골다공증에 대한 원인 및 증상 치료 방법은?

골밀도가 걱정 되십니까? 우리는 골다공증의 가장 흔한 원인과 자신을 돕기 위해 다공증으로 인해 매년 영국에서 약 310,000 건의 골절이 발생하지만, 종종 뼈가 부러지는 시점에서만 진단되는 상태입니다.

HCA Healthcare UK의 일부인 리스터 병원의 정형 외과 의사 인 Panos Gikas 는 골다공증의 원인, 증상 및 치료 옵션을 조사합니다.

골다공증이란?

골다공증은 뼈의 전체 밀도가 감소하는 것을 특징으로하는 상태입니다. 다시 말해, 전체적으로 뼈가 만들어지는 재료의 양이 적습니다. 이는 품질이 동일하게 유지됨을 의미합니다. 이용 가능한 뼈 조직이 적기 때문에 뼈가 약해져서 부러 질 가능성이 높습니다.

골다공증의 원인은 무엇입니까?

골다공증은 다 인성이며 다양한 조건, 질병 또는 특정 생활 방식으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 원인은 세 가지 범주로 나눌 수 있습니다.

1. 불변의 원인

여기에는 다음과 같은 요소가 포함됩니다.

- 폐경기 이후 에스트로겐 수치 감소

- 나이 증가

- 골다공증의 가족력

- 체질량 지수 (BMI)

2. 라이프 스타일 원인

여기에는 다음과 같은 요소가 포함됩니다.

- 흡연

- 무 활동

- 과도한 알코올 섭취

- 식이 요법, 칼슘 및 비타민 D 함량이 낮음

3. 의학적 원인

여기에는 다음과 같은 요소가 포함됩니다.

- 갑상선 과잉 활동과 같은 호르몬 이상

- 만성 간 또는 신장 질환

- 크론 병 또는 체강 질병

- 스테로이드 약물 치료 (특히 몇 주 이상 지속 된 경우)

- 조기 폐경기 (또는 45 세 이전의 난소 제거)

골다공증 위험 요인

골다공증은 남성보다 여성에서 더 흔합니다 (남자는 골밀도가 높기 때문에 골다공증이되기 전에 더 많이 잃어야합니다). 여성의 고령, 조기 폐경 또는 남성의 테스토스테론을 감소시키는 상태는 또한 골다공증 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.

골다공증 징후 및 증상

골다공증 자체는 징후 또는 증상과 관련이 없습니다. 즉, 골다공증 검사를 받거나 뼈가 부러지지 않으면 골다공증이 있는지 알 수 없습니다. 이것은 골다공증으로 인한 주요 결과입니다. 뼈가 약 해지면 골절이 발생할 가능성이 높아집니다.

골다공증 진단

골다공증으로 골절을 겪는 대다수의 사람들은 뼈가 부러지기 전에 상태가없는 것으로 알려져 있습니다.

50 세 이상이고 사소한 추락이나 사건 후 (즉, 심각한 도로 충돌이나 이와 유사한 사고가 발생하지 않은 후) 엉덩이, 손목 또는 척추를 부러 뜨린 경우 GP와 골다공증에 관해 상담해야합니다.

진단을 확인하기 위해 74 세 미만의 사람들은 DEXA 스캔을 위해 보내 져야합니다. 74 세 이상의 사람들에게는 스캔이 필요하지 않으며, 골 보호 약물 복용을 고려하는 것이 좋습니다 (연령 관련 골다공증 정도가 가정 됨).

DEXA는 Dual-Energy Xray Absorptiometry의 약자이며 일반적으로 특별한 X-ray 기술로 뼈의 밀도를 측정하는 스캔입니다.

골다공증 치료

DEXA 스캐닝으로 진단 된 골다공증이 확립 된 경우, 다양한 의학적 치료가 제공 될 수 있습니다. 선택은 환자의 특성에 달려 있으며, 귀하의 GP는 귀하의 의료 및 약물 이력 및 라이프 스타일에 따라 귀하에게 가장 적합한 것을 제공 할 수 있습니다.

골다공증 예방

골다공증 예방을 목표로 정식 생활 방식을 선택하는 것이 핵심 요소입니다. 이러한 선택에는 다음이 포함됩니다.

- 운동

골다공증 발병 위험을 줄이기 위해 선택할 수있는 주요 라이프 스타일은 운동입니다. 달리기 와 건너 뛰기 와 같은 체중 감량 운동 은 저항 운동과 마찬가지로 뼈 밀도를 개선하고 유지하는 데 특히 중요하며, 이는 또한 근육을 강화시킵니다. 저항 운동에는 역도 또는 압박이 포함됩니다.

- 금연

여러 연구에 따르면 담배 사용과 골밀도 감소 사이에 직접적인 연관성이 있음이 밝혀졌습니다. 이것은 담배에서 발견되는 니코틴과 독소로 인해 많은 양의 자유 라디칼을 생성하고 신체의 코티솔 수준을 증가시켜 뼈가 손상되는 것으로 생각됩니다.

- 알코올 섭취 감소

알코올은 신체의 칼슘 흡수에 영향을 미칩니다. 따라서 특히 젊은 성인의 만성 음주 는 뼈 건강에 큰 영향을 미치며 후기에 골다공증 발병 위험을 높일 수 있습니다.